1. Melepaskan keletihan otot dan melegakan kesakitan badan
Gunakan roller buih yoga Endurance untuk membantu melepaskan keletihan otot dan melegakan kesakitan badan. Melalui urut rolling, ia dapat merangsang tisu otot yang mendalam, menggalakkan peredaran darah, dan mempercepatkan pelepasan sisa metabolik, dengan itu melegakan kesakitan otot dan kekakuan.
2. Meningkatkan kesan senaman dan meningkatkan kekuatan otot
Roller buih yoga boleh membantu meningkatkan prestasi senaman dan meningkatkan kekuatan otot. Menggunakan roller otot sebelum senaman dapat memanaskan sepenuhnya dan melegakan otot, meningkatkan fleksibiliti dan keanjalan otot, dengan itu mengurangkan risiko kecederaan sukan. Menggunakan bar roller otot selepas senaman boleh mempercepatkan pemulihan otot, memendekkan masa pemulihan, dan membolehkan otot kembali ke keadaan optimum lebih cepat.
3. Mudah dibawa, gunakan bila -bila masa dan di mana sahaja
Roller buih yoga adalah saiz kecil, ringan dan mudah dibawa, dan boleh digunakan pada bila -bila masa dan di mana sahaja. Sama ada di rumah, di pejabat, di gym atau di mana sahaja, anda boleh dengan mudah melakukan urutan otot untuk melegakan keletihan fizikal dan mengekalkan kesihatan yang baik.
4. Pelbagai kaedah urut untuk memenuhi keperluan yang berbeza
Tongkat roller otot mempunyai pelbagai kaedah urut untuk memenuhi keperluan urut yang berbeza. Sebagai contoh, anda boleh menggunakan permukaan licin untuk urutan lembut, sesuai untuk kelonggaran otot dan meridian yang tidak menyekat; permukaan yang dibangkitkan untuk urut yang mendalam, sesuai untuk melegakan kesakitan otot dan kekakuan;