Manfaat Lobak Snap

Sekiranya anda vegetarian atau vegan atau ingin memutuskan sama ada mengubah makanan berasaskan tumbuhan adalah tepat untuk anda, wortel boleh menjadi makanan pilihan yang hebat. Wortel adalah berhampiran dengan protein lengkap, yang bermaksud ia mengandungi kebanyakan asid amino penting yang diperlukan untuk tubuh anda untuk kekal sihat, tetapi tidak semua. Wortel juga merupakan sumber serat yang hebat, asid lemak, kalsium, magnesium, dan isoflavon (yang hanya terdapat dalam produk soya).